蜂蜜生姜水空腹能喝吗 蜂蜜生姜水的最佳时间

喝生姜蜂蜜水有很多的好处，营养价值也比较高，喜欢喝的人也有很多，很多茶都能空腹喝，那么蜂蜜生姜水空腹能喝吗，下面一起来看看吧。

蜂蜜生姜水的最佳时间

生姜蜂蜜水最好是早上起来空腹的时候饮用是最好的，早上起来胃部是一个没有任何负担的情况，这个时候喝的话，胃部才能够把生姜蜂蜜水的营养吸收了，是可以很好的缓解不适。

生姜是有养胃的作用，而蜂蜜是可以起到调节的效果，所以在早上的时候饮用是最好的，如果胃炎发作的时候，饮用生姜蜂蜜水的话是可以很好的缓解不舒服的，但是是不能治愈的，生姜蜂蜜水好可以缓解便秘的。

维生素e是含有抗氧化剂的，而生姜抗氧化要比维生素e更强，因此生姜跟蜂蜜一起吃可以说是互补互利。蜂蜜能够润燥解毒，加强体内气血化生，蜂蜜益补功效显著，如果摄入生姜出汗比较多容易阴液过度损耗，出现不适症状，这两种食物共同服用，能够避免这样的问题，还可促进身体的新陈代谢。

火气较旺的人群在长期饮用生姜蜂蜜水之后，会出现一些上火的情况。需要注意的是喝生姜蜂蜜水的时候，水温不要太高，以免破坏蜂蜜的营养成分。

蜂蜜生姜水空腹能喝吗 

生姜和蜂蜜对胃粘膜的刺激作用都比较强，建议不要空腹的时候服用。否则可能会造成胃炎胃溃疡的情况。平时一定要注意养胃，早上吃饭一定要喝温热，平和的食物。

蜂蜜生姜水能天天喝吗

能长期喝的情况生姜蜂蜜水有一定的润肠通便、驱散风寒的作用，对于体质寒凉、长年大便秘结、便秘的人群而言是可以长期喝的。不能长期喝的情况生姜蜂蜜水偏温性，对于体质燥热的人群而言，长期喝容易加重体内的燥热感，不利于热气的散发，因此，这类人群不宜长期喝。

空腹喝蜂蜜生姜水的坏处

空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。

蜂蜜生姜水孕妇能喝吗

如果怀孕期间的话，建议最好不要喝蜂蜜生姜水，因为生姜的话是一个暖性的，可以起到一个活血化瘀的作用，容易导致流产的，而且比较辛辣，喝多了容易引起便秘等上火，所以孕妇不可以喝蜂蜜生姜水。