石榴汁非常的好喝并且非常营养,但是大家应该都知道石榴的籽非常多的并且小,那么石榴汁应该怎么榨呢?下面跟着小编我们一起来了解一下吧。
收敛涩肠、补益气血
石榴汁含有多种人体所需的营养成分,像维生素C、维生素B族、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。味道甘甜、色泽红润,饮用后能为人体补充丰富营养,也能起到一定的保健作用,具有收敛涩肠、缓解寄生虫病、补益气血的功效。
1、收敛涩肠:石榴汁中含有丰富的生物碱,以及苹果酸等物质,具有收敛涩肠的功效,可以缓解痢疾等病症。
2、缓解寄生虫病:石榴汁中含有丰富的天然药用成分,有明显的驱虫作用,平时适量喝石榴汁,能缓解寄生虫在人体内繁殖再生,可以让身体里的寄生虫排出体外,对高发的寄生虫病有良好的作用。
3、补益气血:石榴汁可以补充多种对人体有益的微量元素,特别是微量元素中铁的含量比较高,人体吸收这种物质以后,能促进血红蛋白再生,可以起到补益气血的重要作用,而且能改善缺铁性贫血。
1、在家中制作石榴汁时,应该准备新鲜的石榴和蜂蜜,再准备适量的凉白开和搅拌机,还要准备干净的杯子和专用的滤网。把准备好的石榴掰开,取出里面的石榴籽儿,放到清水中漂洗一下,取出以后备用。
2、把处理好的石榴籽和凉白开放在一起,加入到搅拌机中,让搅拌机工作2到3分钟关闭以后,把滤网放在杯子上,再把搅拌机中搅拌出的汁液直接倒在滤网上,把残渣去掉,得到的液体就是色泽红润的新鲜石榴汁。
第1步、把石榴用刀在石榴本身的纹理上划几刀,然后用手轻轻一掰就很容易的开了。
第2步、把掰开的石榴一个一个的放在料理盒里,尽量把石榴上的黄皮去掉,如果有的话会影响口感。
第3步、当把石榴都放在料理盒里后加几滴的柠檬汁,这样榨出来的石榴汁不会因为氧化而变黑,口感上也会更好喝些,我用的是料理棒,注意在榨汁时不要太过了,如果时间长了就会把石榴籽也榨碎了,这样口感就不好喝了。
1、自己在家中榨石榴汁时,可以借助专用的工具,最好用的就是超市中,出售的简易手动压榨型榨汁器,价格不高,只需要十元左右,购买以后可以让大家方便,轻松的做出好吃的石榴汁。
2、把这个小工具准备好以后,再准备2到3个新鲜的石榴,用水果刀把石榴的两端切一下,然后再顺着纹理花开石榴皮,取出里面的石榴籽儿,得到16字,直接放到榨汁器中,用手向下压,这时石榴籽中的果汁就能流出来。
3、这样得到的石榴汁中有一些白色的物质,可以把它直接放到冰箱中,让它沉淀,最后再取出经过过滤得到的红色液体就是纯天然的石榴汁,但这样的石榴汁不适合直接喝,最好加纯净水,把它稀释以后再饮用,另外在喝石榴时还可以加入蜂蜜调味,这样会让自己做出的石榴汁口感更好。
把石榴的外皮剥下去,把颗粒掰开,成一粒粒的状态,然后放到榨汁机里榨汁,石榴汁是最有营养的饮料,不要兑水,就这样喝才好,酸酸甜甜,那叫一个好喝!不兑水喝起来更有味道,不过需要多榨几个石榴哦,一个肯定是不够的!
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