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圣女果有什么用 碱性食物对人体有哪些好处

时间:2023-01-16人气:作者: 编辑-程咬金

圣女果是市面上很常见的一种水果,喜欢吃圣女果的人也是非常多的,同时我们大家也都知道圣女果对我们的身体是有非常多的好处的,因此我们便来了解一下圣女果有什么用?圣女果有几个品种?

碱性食物对人体有哪些好处

碱性食物多存在于水果、蔬菜中,适量的进食碱性食物对人体有补充营养、增强体质、提高免疫的作用,

但是如果只吃碱性食物,就会出现蛋白质、脂肪摄入不足的情况,致使人体营养不良,酸碱平衡失调,影响身体的正常代谢和发育,

因此建议在吃碱性食物的同时,搭配肉类、淀粉类酸性食物一起吃,使人体保持酸碱平衡,营养均衡的状态。

圣女果有什么用

圣女果含有丰富的膳食纤维和多种维生素,能够为机体补充丰富的有机酸,能够缓解口干舌燥的症状,对胃部消化吸收也有一定的好处。还能够发挥出健胃消食、促进消化能力提高的作用。膳食纤维能够促进肠胃蠕动,预防便秘,促进排毒,圣女女果中含有丰富的番茄红素,番茄红素有很强的抗氧化功效,夏季酷热的天气容易导致中暑、食欲不振、口干舌燥、舌苔发苦的情况,这个时候你可以食用一些圣女果,它酸甜可口的味道可以有效的增强你的食欲,并且番茄红素还能够改善皮肤,缓解皮肤过敏的症状,减缓皮肤干燥和瘙痒的感觉。

圣女果有什么用 圣女果有几个品种

圣女果有几个品种

1、京丹1号。京丹1号圣女果是北京蔬菜研究中心新选配的圣女果杂交种,抗病毒病。该品种植株为无限生长类型,叶色浓绿,生长势强。第一花序着生于8-9节,每穗可结果15个以上,最多可结果60个以上。果形圆或稍高圆,成熟果为红色,单果重8-12克。果味酸甜浓郁,风味极佳,平均糖度7,最高可达10度。中早熟,春季定植后50~60天开始收获;秋季从播种至 开始收获90天。

2、京丹2号。京丹2号植株为有限生长类型,第一花序着生于5-6节,主茎4-6穗封顶。极早熟,春季定植后40-45天开始采收;秋季从播种至开始收获85天,每穗结果10个以上。下部果高圆形,上部果高圆带尖。成熟果亮红美观,单果重10-15克。

3、千禧圣女果。该品种为无限生长型,始花节位7~8节,从播种至始收90天左右,果色桃红色,果形短椭圆形,果长3.9厘米左右,果径2.5厘米左右,单果重20克左右。闽东南平原地区春季栽培12月至1月下旬播种、秋季栽培7月中旬至8月上旬播种,闽南沿海平原地区露地越冬栽培8-9月播种;亩种植密度1500株左右。

4、台湾红宝石(即新圣女)。日本进口杂交一袋无限生长型,红果樱桃番茄,果实圆球形,单果重20克左右,色泽红艳,硬度强,低酸性,糖度高,口感甜爽,商品性优,植株生长势强,抗病力好,抗高温耐低温,整齐度高,栽培容易。适宜于保护地和露地自种植。

圣女果有什么用 圣女果有几个品种

圣女果有什么坏处

胃不适。圣女果又被称为小番茄果、小西红柿,其成分中也含有一定的苹果酸、柠檬酸、果酸等酸性成分,食用酸性的食物会刺激胃分泌胃酸,大量进食的话可能会因为胃酸分泌过多出现反酸、烧心等不适感。 腹痛。圣女果是凉性的水果,食用过多的话很可能会因为寒凉之气在体内积聚过重,从而导致肠胃受寒,继而出现不同程度的腹痛、腹泻的现象。成熟的圣女果外观较玲珑可爱,口味香甜鲜美,食用后对人体有生津止渴、健胃消食、清热解毒、增进食欲的功效,不过,虽然圣女果吃了对身体很有益处,但圣女果毕竟是凉性的食物,且含有一定的酸性成分,吃太多会对身体不利,因此建议一般人群一天吃20颗是比较合适的,若是有身体不适的人群,可以适当的减少食用数量。

圣女果有什么用 圣女果有几个品种

圣女果有黄色的吗

有。红色圣女果含有番茄红素,它以强大的抗氧化能力和预防癌症功能而著称,红色圣女果不仅含有番茄红素同样也含有一部分胡萝卜素,对保护眼睛和皮肤均有好处;而黄色的圣女果几乎没有番茄红素,含有丰富的胡萝卜素;而彩色圣女果的营养介于红色和黄色之间。说到圣女果,对人类最大的贡献便是口感和味道。红色圣女果的味道甜中带着酸,但是吃起来口感特别清脆;而黄色圣女果味道甜,吃起来比较脆;而彩色圣女果则是果肉肥厚,吃着跟吃肉一样,口感特别的实在。说到外表,想起“人靠衣服,马靠鞍”,每种圣女果都是不一样的体验。红色圣女果外表呈现暗红色,果实硬度不算低;而黄色圣女果外表那是相当的艳丽,属于亮黄亮黄的那种;而彩色圣女果是介于二者中间。

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