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水果黄瓜怎么洗才干净 水果黄瓜的功效与作用

时间:2023-01-08人气:作者: 编辑-程咬金

都说水果黄瓜要洗干净才可以食用,那么这水果黄瓜应该怎么洗才算是干净呢?吃不完的水果黄瓜可以放在冰箱里面冷藏吗?

水果黄瓜的功效与作用

提高免疫力、养颜除皱、减肥

1、提高免疫力:水果黄瓜含有丰富钙、镁、钾等矿物质,提供人体所需营养元素,可以在一定程度上增强人体免疫力。

2、养颜除皱:水果黄瓜中维生素有滋养皮肤功效,而且水果黄瓜中维生素e可以延缓皮肤老化,减少颜面部位褶皱。

3、减肥:水果黄瓜含丰富维生素、膳食纤维,热量低,可以促进肠道蠕动,起到减肥作用。

4、防治血管硬化:水果黄瓜含有钾盐和蛋白质,常食对保持肌肉弹性和防止血管硬化有一定作用。

水果黄瓜怎么洗才干净

1、淡盐水洗菜可溶解农残

2、去皮去除残留农药

3、短时沸水焯烫也可去农残

4、超声波果蔬解毒清洗机去除农药残留

水果黄瓜怎么洗才干净 水果黄瓜可以放冰箱冷藏吗

水果黄瓜可以放冰箱冷藏吗

不能的,在0℃的冰箱内放三天,表皮会呈水浸状,失去其持有的风味。除了黄瓜,还有以下几种水果和蔬菜不宜放在冰箱中:

1、香蕉:在12℃以下的环境贮存,会使其发黑腐烂。

2、鲜荔枝:在0度以下的环境中放上一天,其表皮就会变黑,果肉就会变味。

3、西红柿:经冷冻,局部或全都果实会呈水浸状软烂,表现出褐色的圆斑。

4、黄瓜青椒:黄瓜、青椒在冰箱中久存,会出现冻“伤”——变黑、变软、变味。黄瓜还会长毛发粘。因为冰箱里存放的温度一般为4℃至6℃左右,而黄瓜贮存适宜温度为10℃至12℃,青椒为7℃至8℃。故不宜久存。

水果黄瓜怎么洗才干净 水果黄瓜可以放冰箱冷藏吗

水果黄瓜可以放多少天

如果是购买的新鲜水果黄瓜,在常温的状态下能存放一段时间,但是基本上经过一周黄瓜便出现打蔫的状态,这主要是因为存放的时间太长水果黄瓜的营养物质流失,基本上没什么营养存留,接着水果黄瓜的表皮会出现皱纹,让人难以下口。跟人体发育一样,人老了会长皱纹,水果黄瓜营养物质流失也会造成表皮变皱,这样也说明了水果黄瓜的营养物质所剩无几。

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水果黄瓜可以炒菜吗

水果黄瓜可以生吃与熟吃。单从黄瓜本身来说,它是好吃又有营养的蔬菜。口感上,黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口;营养上,它含有蛋白质、脂肪、糖类,多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。尤其是黄瓜中含有的细纤维素,可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量,促进肠道蠕动,加速废物排泄,改善人体新陈代谢。

新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,还能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜可以和预防冠心病的发生。因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。西红柿就是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,根本达不到补充营养的效果。辣椒、菜花、芥蓝、苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素C,不要和黄瓜一起食用。

 

标签: 黄瓜  干净  水果  

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