芒果的热量高不高 芒果的季节一般几月

芒果是一种偏凉性的水果，但是芒果是热带水果，所以喜欢吃芒果的朋友一定要注意不可以多吃。那么芒果的热量高不高呢？芒果吃了会不会胖呢？

芒果的季节一般几月

芒果是夏天的水果，一般在每年的5-7月份左右上市。芒果是非常著名的热带水果之一，

含有丰富的蛋白质、糖和维生素，不仅营养价值高，而且还十分的美味。

芒果一般在4月份左右进行播种，将成熟的果实采摘下来之后，来年取出胚仁，浸泡后即可播种，芒果对于土壤的要求不是很高，选择一般的沙壤土就行。

芒果的热量高不高

芒果的热量并不高，每100克芒果中只含有32大卡左右的热量，是一种非常常见的热带水果，营养价值比较丰富。里面的维生素a可以有效的延缓疲劳，帮助皮肤分化，能够降低皮肤干燥的症状。而且其中的矿物质、蛋白质、果胶、果糖也比较多，在增强身体免疫力的同时，可以稳定身体内的离子结构防止离子紊乱。

芒果吃了会胖吗

通常情况下，如果我们在生活当中适量的吃芒果是不会引起长胖的，芒果当中糖分的含量比较低，适当的吃芒果不会引起出现长胖的情况。但是如果女性在短期内吃大量芒果，糖分就会转化为脂肪，女性就会出现长胖的情况。其实不管吃什么一次吃太多，都可能会引起长胖的。

芒果是酸性还是碱性

芒果是碱性水果。由于芒果在被人体摄入后所产生的物质属于碱性，所以芒果是碱性食物。另外，食物可分为碱性食物和酸性食物两个大类，人们进食必须酸碱食物搭配才能维持体内血液酸碱度即PH值的平衡。

芒果上有黑点可以吃吗

芒果皮里面含有多酚氧化酶类，一旦受到碰撞、鸡鸭，或者经过了冷冻，都容易导致芒果皮上出现黑斑，如果没有出现腐败变质的情况就不影响食用，但如果表皮上的黑斑扩大渗入到芒果肉里面，从而出现腐烂变质的情况则不能食用。