椰子可以常温存放吗 椰子可以天天喝吗

之前看有卖椰子还比较便宜的就多买了一些回来了，但是买的好像有点多，这个椰汁能不能常温存放？要是椰汁放了一个月那还可以喝吗？

椰子可以天天喝吗

通常椰子水不能天天喝，可能会出现消化不良、电解质失衡等情况，建议可以适当饮用椰子水，补充身体所需的营养物质。

椰子水中含有丰富的蛋白质，如果天天喝，可能会出现消化不良的情况，从而导致发生腹泻、食欲不振等症状。同时过量食用椰子水，会使得身体中的钾元素升高，在水分补充较少时，或在剧烈运动后大量饮用椰子水，可能会出现电解质失衡的现象，严重时会出现房室传导受阻的情况，不利于身体健康，所以不建议天天大量喝椰子水。

但椰子水中含有糖类、脂肪、蛋白质、各种维生素、多种矿物质等营养成分，适当饮用能够补充身体所需的营养物质，达到增强免疫力的作用。由于椰子水中含有丰富的电解质，例如钙、镁等，在一定程度上能够缓解压力和肌肉紧张，达到放松肌肉的效果，所以适量饮用椰子水有助于身体健康。

椰子可以常温存放吗

椰子在常温下保存多久与椰子的形态有一定的关系，具体的保存时间根据以下的情况来看：

 1.青椰子，青椰子的表皮为青色，比较新鲜，一般保存时间为10-12天左右。

 2.棕色椰子，一般肉比较厚，保质期相比青椰子会长一些，一般保存时间为15-20天。 

3.去皮的椰子，椰子去皮后放置在常温下保存的话，一般保存时间为8-10天左右。 

4.开了口的椰子，椰子开口后比较容易接触空气中的细菌等微生物，一般保存时间为2-3小时。

椰子放了一个月还能喝吗

1、椰子放了一个月要看椰肉有没有变黑或者变味，如果没有，就可以吃了。如果椰子放置时间太久，确实坏了，就不能吃了。

2、椰子开了，要掰成小块，连椰子壳一起用清水泡着，放在常温的地方，避免高温和暴晒，等想吃再拿出来吃，这样可以储存3-5天是没问题的。

3、将椰子放在冰箱能保存一个多月都没问题的，要放在冷藏，千万不能放到结冰的地方，否则椰子就会被冻爆炸

4、在我国海南，那里有大片的椰子树，不仅美观，产出的椰子也是最甜的。去海南旅游一定不能错过喝椰子汁、吃椰子肉以及利用已知制造的多种佳肴。

椰子放多久会坏

2个月左右。不同种类的新鲜椰子保存期不同。青色嫩椰子只能保质10～12天左右；青色老椰子水保质期大概15～20天左右；去皮嫩椰子能保存8～10天左右；去皮老椰子能保存20～80天；椰子王保质期在15～30天不等；开了口的椰子最好在两小时内饮用完，口感极易变化。

椰子的功效与作用

椰子汁具有止消渴、益发、乌发、补益脾胃、生津利水、杀虫、消疳的功效。临床主要用于吐血、水肿、祛风热、暑热烦渴、吐泻伤津、尿少以及小儿疳疾、绦虫病等疾病的治疗，都有良好的治疗效果。另外，椰子汁含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C以及多种矿物质，是富有丰富营养的饮料，它具有夏季清凉解暑、止渴以及生津等作用。另外，还有强心利尿作用，有驱虫、止呕、止泻的功效。当身体出现肠道寄生虫感染，对绦虫和姜片虫都有良好的抑制作用。另外，可以促进细胞的液体补充、扩充血容量、滋润皮肤，而且具有美容养颜的作用。所以，椰子汁可以清凉爽口、防暑除烦，夏日经常食用，对夏暑引起的心烦症状有良好的调理作用。