胡萝卜丝炒肉是一道家常菜,好吃又下饭,日常是经常能吃到的,而且还很有营养,那么胡萝卜丝炒肉怎么做好吃呢,一起来看看吧。
1、含有丰富的叶酸,而叶酸在预防癌症方面的作用非常明显,通过吃胡萝卜补充叶酸而有很好的预防癌症发生的作用。
2、富含有丰富的维生素A,对于干眼症、夜盲症、视力疲劳的人,适当吃胡萝卜补充维生素A,而有很好的明目、缓解视疲劳的作用。
3、能够降压强心,因为胡萝卜当中含有的槲皮素、山奈酚,能够有效增加冠状动脉的血流量,进而有一定的降压强心的作用。
原料:胡萝卜1根、 里脊肉1块 、葱1段、白糖适量、盐适量
1、胡萝卜去皮切成细丝备用;葱切片或丝备用;将里脊肉切成细丝备用
2、热锅中放油,待油热后,放入里脊肉煸炒;煸炒至变色后放入葱
3、待葱变软出香味后放入胡萝卜丝
4、翻炒至胡萝卜丝变软,加入适量食盐和少许白糖调味即可出锅。
原料:胡萝卜300克,五花肉150克,青椒片,葱段,食用油100克,精盐、味精、酱油适量。
1、五花肉切片,青椒切片,葱切段。
2、炒锅座火烧热,下入食用油100克,放入五花肉煸至金黄,沥出多余油份。
3、下入胡萝卜片同炒片刻,再放入青椒片稍炒。
4、待胡萝卜片八成熟时,放入适量的盐、味精和酱油调味,再下入葱段稍炒,即可出锅。
胡萝卜不仅富含胡萝卜素,还富含维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等维生素和矿物质。由于胡萝卜中的维生素B2和叶酸有抗癌作用,经常食用可以增强人体的抗癌能力,所以被称为“预防癌症的蔬菜”。美国科学家的一项研究表明,常吃胡萝卜可以预防肺癌。
胡萝卜还含有一种能分解维生素 C的酶———维生素C氧化酶,所以胡萝卜和富含维生素C的白萝卜一起食用,会使白萝卜的营养价值大打折扣。不过,烹制胡萝卜和白萝卜时加少量醋,就可以保护维生素C不被破坏。日本人在过年时常吃的醋拌萝卜丝,就是一道搭配合理、营养丰富的小菜。
红豆薏米茶是凉性还是热性 红豆薏米茶是去湿热还是湿寒
红豆薏米茶是一款十分养生的健康茶饮,它里面的红豆和薏米都有很好的养生作用,可以帮助我们调节身体健康,那么红豆薏米茶是属于凉性的还是热性的呢?红豆薏米茶是凉性还是热性红豆薏米茶是偏寒凉性的。 红豆薏米茶是以赤小豆和薏米为主料做成的茶,其中红豆(0)人阅读时间:2023-03-24红豆薏米茶什么季节喝最好 红豆薏米茶是酸性还是碱性
红豆薏米茶是一款很好的祛湿产品,对于湿气较重的朋友们来说效果很好,如果你有湿气困扰的话可以尝试着喝一喝,那么红豆薏米茶一般什么季节喝最好呢?红豆薏米茶什么季节喝最好春夏季节。春季是一年中空气湿度比较高的季节,人长期生活在这样的环境下,身体中(0)人阅读时间:2023-03-24红豆薏米茶可以去痘痘吗 红豆薏米茶可以空腹喝吗
红豆薏米茶对于关注养生的人们来说其实应该都有听说过,它是一款很好喝的茶饮,而且可以排毒祛湿,效果十分不错,那么喝红豆薏米茶能不能祛痘呢?红豆薏米茶可以去痘痘吗不一定。红豆薏米茶不一定可以起到去痘痘的效果,因为引起面部长痘可能会是由很多原因造(0)人阅读时间:2023-03-24红豆薏米茶可以当水喝吗 红豆薏米茶可以加枸杞吗
红豆薏米茶的茶包现在十分受欢迎,它是一种以祛湿为主要功效的茶饮,对我们的身体有很多好处,尤其适合湿气较重的朋友们,那么红豆薏米茶能不能当水喝呢?红豆薏米茶可以当水喝吗不可以当水喝。红豆薏米茶是一种具有药理性的茶饮,适量饮用有健脾祛湿、清热解(0)人阅读时间:2023-03-24红豆薏米茶是凉性还是热性 红豆薏米茶是去湿热还是湿寒
红豆薏米茶是一款十分养生的健康茶饮,它里面的红豆和薏米都有很好的养生作用,可以帮助我们调节身体健康,那么红豆薏米茶是属于凉性的还是热性的呢?红豆薏米茶是凉性还是热性红豆薏米茶是偏寒凉性的。 红豆薏米茶是以赤小豆和薏米为主料做成的茶,其中红豆..2023-03-24红豆薏米茶什么季节喝最好 红豆薏米茶是酸性还是碱性
红豆薏米茶是一款很好的祛湿产品,对于湿气较重的朋友们来说效果很好,如果你有湿气困扰的话可以尝试着喝一喝,那么红豆薏米茶一般什么季节喝最好呢?红豆薏米茶什么季节喝最好春夏季节。春季是一年中空气湿度比较高的季节,人长期生活在这样的环境下,身体中..2023-03-24红豆薏米茶可以去痘痘吗 红豆薏米茶可以空腹喝吗
红豆薏米茶对于关注养生的人们来说其实应该都有听说过,它是一款很好喝的茶饮,而且可以排毒祛湿,效果十分不错,那么喝红豆薏米茶能不能祛痘呢?红豆薏米茶可以去痘痘吗不一定。红豆薏米茶不一定可以起到去痘痘的效果,因为引起面部长痘可能会是由很多原因造..2023-03-24红豆薏米茶可以当水喝吗 红豆薏米茶可以加枸杞吗
红豆薏米茶的茶包现在十分受欢迎,它是一种以祛湿为主要功效的茶饮,对我们的身体有很多好处,尤其适合湿气较重的朋友们,那么红豆薏米茶能不能当水喝呢?红豆薏米茶可以当水喝吗不可以当水喝。红豆薏米茶是一种具有药理性的茶饮,适量饮用有健脾祛湿、清热解..2023-03-24