胡萝卜土豆丝是很有营养的一种搭配,这道菜的营养绝对是丰富的,既有胡萝卜的营养还有土豆的营养,那么胡萝卜土豆丝怎么做好吃呢。
土豆丝一般焯水2分钟左右。
土豆丝是由土豆为主要食材做成的一道菜品,属于大众菜。土豆里由于其淀粉含量很多,炒制时容易糊锅,而且口味黏糊不清爽,所以在炒制之前,一般会先焯水。土豆丝一般焯水2分钟左右,较细的土豆丝焯1分钟左右就行了,较粗的土豆丝则需要焯2分钟以上。
焯水之前先洗掉表面淀粉,焯水的时候再加点白醋,能让土豆丝的口感更加脆爽。
原料:土豆(400克)胡萝卜(200克) 菠菜(200克)胡麻油(15克)盐(3克)味精(2克)姜(3克)香油(5克)
1、土豆去皮洗净,切成细丝;菠菜洗净,切小块;胡萝卜洗净,切细丝;姜洗净去皮切成末。
2、土豆用凉水洗去淀粉,用开水焯一下,捞出投凉沥净水;胡萝卜用开水焯一下,捞出放凉,沥净水;菠菜取其叶放开水稍烫一下,捞出晾凉,沥净水。
3、土豆丝摆在盘内垫底,放上胡萝卜丝、菠菜叶、姜末、味精、精盐、花椒油、香油,食用时均匀即可。
原料:土豆,胡萝卜,花椒,盐,油
1、土豆和胡萝卜都切细丝,土豆用水泡一下,泡去多余的淀粉。
2、锅内放底油,炸花椒出香味后把花椒去掉不要。把胡萝卜和土豆丝放进锅里翻炒。十分钟左右即可。出锅放盐。
胡萝卜土豆丝是用胡萝卜、土豆制作的一道简单易学的私家菜。口感香脆,具有便秘调理,贫血调理,养颜美容调理,明目调理等功能,适合广大群众。
土豆炒胡萝卜并不会产生非常明显的毒副作用。两者之间虽然有一定的营养拮抗,可能会影响相互之间的营养价值吸收,但是摄入人体之后并不会影响人体的健康,主要是因为土豆里面含有一定的淀粉,而胡萝卜里面大量的维生素a和胡萝卜素、淀粉,有可能会影响胡萝卜素的吸收,从而降低对人体的有利作用。但是在一起吃可以很快的增加饱腹感,降低主食的摄入,起到减肥的作用。
红豆薏米茶是凉性还是热性 红豆薏米茶是去湿热还是湿寒
红豆薏米茶是一款十分养生的健康茶饮,它里面的红豆和薏米都有很好的养生作用,可以帮助我们调节身体健康,那么红豆薏米茶是属于凉性的还是热性的呢?红豆薏米茶是凉性还是热性红豆薏米茶是偏寒凉性的。 红豆薏米茶是以赤小豆和薏米为主料做成的茶,其中红豆(0)人阅读时间:2023-03-24红豆薏米茶什么季节喝最好 红豆薏米茶是酸性还是碱性
红豆薏米茶是一款很好的祛湿产品,对于湿气较重的朋友们来说效果很好,如果你有湿气困扰的话可以尝试着喝一喝,那么红豆薏米茶一般什么季节喝最好呢?红豆薏米茶什么季节喝最好春夏季节。春季是一年中空气湿度比较高的季节,人长期生活在这样的环境下,身体中(0)人阅读时间:2023-03-24红豆薏米茶可以去痘痘吗 红豆薏米茶可以空腹喝吗
红豆薏米茶对于关注养生的人们来说其实应该都有听说过,它是一款很好喝的茶饮,而且可以排毒祛湿,效果十分不错,那么喝红豆薏米茶能不能祛痘呢?红豆薏米茶可以去痘痘吗不一定。红豆薏米茶不一定可以起到去痘痘的效果,因为引起面部长痘可能会是由很多原因造(0)人阅读时间:2023-03-24红豆薏米茶可以当水喝吗 红豆薏米茶可以加枸杞吗
红豆薏米茶的茶包现在十分受欢迎,它是一种以祛湿为主要功效的茶饮,对我们的身体有很多好处,尤其适合湿气较重的朋友们,那么红豆薏米茶能不能当水喝呢?红豆薏米茶可以当水喝吗不可以当水喝。红豆薏米茶是一种具有药理性的茶饮,适量饮用有健脾祛湿、清热解(0)人阅读时间:2023-03-24红豆薏米茶是凉性还是热性 红豆薏米茶是去湿热还是湿寒
红豆薏米茶是一款十分养生的健康茶饮,它里面的红豆和薏米都有很好的养生作用,可以帮助我们调节身体健康,那么红豆薏米茶是属于凉性的还是热性的呢?红豆薏米茶是凉性还是热性红豆薏米茶是偏寒凉性的。 红豆薏米茶是以赤小豆和薏米为主料做成的茶,其中红豆..2023-03-24红豆薏米茶什么季节喝最好 红豆薏米茶是酸性还是碱性
红豆薏米茶是一款很好的祛湿产品,对于湿气较重的朋友们来说效果很好,如果你有湿气困扰的话可以尝试着喝一喝,那么红豆薏米茶一般什么季节喝最好呢?红豆薏米茶什么季节喝最好春夏季节。春季是一年中空气湿度比较高的季节,人长期生活在这样的环境下,身体中..2023-03-24红豆薏米茶可以去痘痘吗 红豆薏米茶可以空腹喝吗
红豆薏米茶对于关注养生的人们来说其实应该都有听说过,它是一款很好喝的茶饮,而且可以排毒祛湿,效果十分不错,那么喝红豆薏米茶能不能祛痘呢?红豆薏米茶可以去痘痘吗不一定。红豆薏米茶不一定可以起到去痘痘的效果,因为引起面部长痘可能会是由很多原因造..2023-03-24红豆薏米茶可以当水喝吗 红豆薏米茶可以加枸杞吗
红豆薏米茶的茶包现在十分受欢迎,它是一种以祛湿为主要功效的茶饮,对我们的身体有很多好处,尤其适合湿气较重的朋友们,那么红豆薏米茶能不能当水喝呢?红豆薏米茶可以当水喝吗不可以当水喝。红豆薏米茶是一种具有药理性的茶饮,适量饮用有健脾祛湿、清热解..2023-03-24