绿豆汤算是家喻户晓的一个饮品了,很多家庭在夏天都会煮绿豆汤喝,特别是冰过之后的绿豆汤,简直一绝,那么喝绿豆汤拉肚子是怎么回事呢?
绿豆汤性味比较甘、寒、无毒,归于心、肺二经。其功效与作用如下:
1、绿豆汤平时饮用可以消暑止咳,具有利尿下气的功效,还能够起到排除体内毒素的作用,对于热肿、热咳、痢疾、痈疽、疮毒或者是斑毒,都有一定的辅助治疗作用。
2、绿豆汤属于清热解毒类,具有消炎杀菌、促进吞噬功能的功效,内服具有清热解毒、消暑利尿、抗炎消毒、保肝明目、止泻痢、润皮、降低血压或者是胆固醇,防止动脉粥样硬化的作用。
3、绿豆汤含有人体必备的氨基酸、赖氨酸,是合成蛋白质的重要原料,可提高蛋白质的利用率,从而增强食欲和消化功能、促进发育、提高智力、长身体、增体重,因此绿豆汤被称为营养的氨基酸,对于促进和维持机体的生命发育以及各种生理机能都有一定的作用;
4、绿豆汤的副作用与禁忌,体弱的孕妇、肠道虚寒、怕冷的人,或者是腰酸背痛、腹泻的人均不适宜饮用。
首先要知道绿豆汤属于凉性的汤品,体质虚寒者或者胃肠道功能不强者,过量食用绿豆汤是很容易加重其胃肠道负担的,从而可能会导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的情况发生,导致人体拉肚子。
其次要是自身本身具有一定便溏的现象,那么食用绿豆汤之后是很有可能会加重此类的症状的,一般表现为四肢冰冷,腹泻便稀,因此生活中食用绿豆汤一定要结合自身的身体状况而定,不宜过量食用。
不建议食用。
肠胃不好的人群一般并不建议食用绿豆汤,一方面是因为绿豆汤性质寒凉,食用过多会增加体内寒凉之气,刺激肠胃健康,对于肠胃恢复不利,另一方面是因为绿豆中富含淀粉、纤维素、蛋白质等大分子物质,而肠胃不好的人消化能力欠佳,食用之后会增加肠胃负担,不利于病情恢复。
首先将绿豆在清水中泡30分钟,泡好的绿豆加上冷水就可以煮了。
绿豆煮沸后便可加入适量冰糖,盖好盖子后切换成小火慢煮。当绿豆完全煮熟时就算完成啦。
1、绿豆味甘、性凉,入心、胃经能有清热解毒,消暑除烦,止渴健胃,利水消肿的功效;
2、绿豆沙主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、痘疹等症状,食用一琬绿豆沙伴以其他的药物疗效更加显著哦!
3、绿豆沙能够清暑益气,止渴利尿,不仅能补充水分,还可以及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义。
4、绿豆还有解毒的作用,如遇有机磷农药中毒,铅中毒,酒精中毒或吃错药的情况,在医院抢救前可以先灌一碗绿豆汤进行紧急处理,经常在有毒环境下或接触有毒物质的人,应该经常使用绿豆来解毒保健哦!
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