紫薯粥香甜软糯,受到很多人的喜爱。我们自己在家也可以熬制紫薯粥,既有营养,做法也非常简单,那么煮紫薯粥的时候需要放糖吗。
健胃消食、润肠通便
紫薯粥中含有大量的花青素,具有清除自由基和抗氧化的作用。
紫薯性微温、味甘,归胃、肝、大肠经,具有健胃消食、润肠通便的功效,
可以帮助促进消化,调理胃肠道功能,还可以美容养颜,有利于身体健康。
看个人口味而定。 紫薯粥中的紫薯本身是带有一定的甜味的,因此如果不喜欢吃很甜的话在煮紫薯粥的时候是可以选择不放糖的,这样更能保留紫薯粥的原汁原味。但如果是口味偏甜一点的人的话,在熬紫薯粥的时候是可以适量放一点糖的,这样能使紫薯粥喝起来的口感更好。
这个要看个人口味,放红糖的口感或许比冰糖差一些
1、将紫薯煮熟后加入是适量的米酒在紫薯汤中,这样就能很明显的看到紫薯汤由绿色变成紫色,等到再次煮开后加入适量的面粉搅拌成面糊再次煮开后即可。
2、一般可以在煮好的紫薯粥中加入几滴白醋或者柠檬汁也能让粥的颜色变紫色。
3、还有一种方法就是可以将紫薯的量加大,然后米的量减少,这样熬煮出来的紫薯粥的颜色也会是紫色。
1、首先将紫薯去皮后切成丁状清洗干净后待用。
2、将大米加入水中浸泡半小时左右待用。
3、将处理好的紫薯丁和大米加入到砂锅中,并且加入适量的清水大火煮开后转至小火慢煮。
4、小火慢煮至紫薯化开且有粘稠状即可食用。
鲍鱼汁调味料怎么用 鲍鱼汁是不是蚝油
鲍鱼汁是一种非常美味又富有营养的酱汁,但是很多小伙伴从超市买回了鲍鱼汁不知道应该怎么用,今天为大家介绍几种鲍鱼汁的用法。鲍鱼汁调味料怎么用 1、由于鲍鱼汁浓缩了鲍鱼的鲜香之味,可用来捞面条、淋在饭上或炒时蔬,吃起鲜味浓郁,别有一番滋味。2、(0)人阅读时间:2023-03-05鲍鱼汁能烧什么菜 鲍鱼汁的功效与作用
鲍鱼汁就是熬煮鲍鱼形成的汤汁,超市也有卖的简易瓶装鲍鱼汁调味料。那么鲍鱼汁可以用来烧什么菜呢,下面小编为大家介绍鲍鱼汁烧菜的做法。鲍鱼汁能烧什么菜 鲍鱼汁是高档菜肴使比较多的调味汁,做鲍鱼必用的调味汁之一,随着烹调多样化,创新改良化,这种高(0)人阅读时间:2023-03-05自制甜辣酱的做法 甜辣酱可以拌饭吃吗
我们在吃炸鸡汉堡的时候,通常都要配上番茄酱、甜辣酱等各种酱料,这样才是炸鸡的灵魂吃法。我们自己在家制作炸鸡时,怎么自制甜辣酱呢,下面小编教你做法。自制甜辣酱的做法 材料:蕃茄酱1/2大匙、辣椒酱2大匙、水少许、砂糖1大匙做法:1. 取一碗,(0)人阅读时间:2023-03-05番茄沙司哪个牌子的好吃 番茄沙司可以煮汤吗
番茄沙司是我们生活中常见的调味品,我们在超市购买调料时经常被货架上琳琅满目的商品吸引住,挑花了眼。那么番茄沙司哪个牌子好吃呢。番茄沙司哪个牌子的好吃 亨氏是全国公认的好番茄沙司品牌,它在番茄沙司中名气最大,影响力也最大,消费者也最多,根据某(0)人阅读时间:2023-03-05鲍鱼汁调味料怎么用 鲍鱼汁是不是蚝油
鲍鱼汁是一种非常美味又富有营养的酱汁,但是很多小伙伴从超市买回了鲍鱼汁不知道应该怎么用,今天为大家介绍几种鲍鱼汁的用法。鲍鱼汁调味料怎么用 1、由于鲍鱼汁浓缩了鲍鱼的鲜香之味,可用来捞面条、淋在饭上或炒时蔬,吃起鲜味浓郁,别有一番滋味。2、..2023-03-05鲍鱼汁能烧什么菜 鲍鱼汁的功效与作用
鲍鱼汁就是熬煮鲍鱼形成的汤汁,超市也有卖的简易瓶装鲍鱼汁调味料。那么鲍鱼汁可以用来烧什么菜呢,下面小编为大家介绍鲍鱼汁烧菜的做法。鲍鱼汁能烧什么菜 鲍鱼汁是高档菜肴使比较多的调味汁,做鲍鱼必用的调味汁之一,随着烹调多样化,创新改良化,这种高..2023-03-05自制甜辣酱的做法 甜辣酱可以拌饭吃吗
我们在吃炸鸡汉堡的时候,通常都要配上番茄酱、甜辣酱等各种酱料,这样才是炸鸡的灵魂吃法。我们自己在家制作炸鸡时,怎么自制甜辣酱呢,下面小编教你做法。自制甜辣酱的做法 材料:蕃茄酱1/2大匙、辣椒酱2大匙、水少许、砂糖1大匙做法:1. 取一碗,..2023-03-05番茄沙司哪个牌子的好吃 番茄沙司可以煮汤吗
番茄沙司是我们生活中常见的调味品,我们在超市购买调料时经常被货架上琳琅满目的商品吸引住,挑花了眼。那么番茄沙司哪个牌子好吃呢。番茄沙司哪个牌子的好吃 亨氏是全国公认的好番茄沙司品牌,它在番茄沙司中名气最大,影响力也最大,消费者也最多,根据某..2023-03-05