新鲜蘑菇很好吃相信大家都不会反对,不过新鲜蘑菇的清洗必须要洗干净,同时要干净也得讲究清洗的方法,以下我们来说明分享。
蘑菇属于食用菌类,属于发物,
多吃蘑菇容易导致动风生阳,触发肝风眩晕、肝阳头痛等病证。蘑菇中含有的尿酸含量比较高,吃多以后容易导致高尿酸血症,容易诱发痛风。另外,多吃蘑菇还容易引起各种的过敏反应,会导致全身瘙痒等等症状。
蘑菇本身也是一个很好的食物,适当的吃蘑菇可以吸收蘑菇中含有的氨基酸、维生素C、维生素B,从而起到一定增强免疫力、软化血管、降低血压、降低血脂、营养神经的功效,所以蘑菇还是营养丰富很好的食品,只是建议不要吃特别多,尤其是在有炎症反应和过敏反应的情况下,不要过多的食用蘑菇。
最常用的蘑菇清洗方法一:
1、买回的蘑菇上面会有很多泥沙,镶嵌的泥土颗粒很醒目,所以要多清洗一下。
2、准备一个白洁布(蘑菇比较干净的用白洁布,一般都可以清洗干净)。
3、当然,还可以用老丝瓜瓜络(老丝瓜瓜络较硬,但清洗的效果很好)。
4、清水内加一勺盐,将蘑菇放入浸泡五分钟。
5、浸泡后的蘑菇,用白洁布或丝瓜瓜络,一个一个分别擦洗干净,再用清水,将擦洗过的蘑菇,清洗干净,看看现在的蘑菇很洁白了。
新鲜蘑菇清洗方法二:
1、蘑菇表面有黏液,沾在上面的泥沙不容易被洗干净。洗蘑菇的时候可以在水里加入少许食盐,先将蘑菇浸泡一会儿,就能洗掉黏液和泥沙。
2、将蘑菇放入淘米水中浸泡10分钟,就可以将蘑菇洗干净。
3、温水中加入少许的白糖,将洗净的蘑菇切好后放入浸泡,泡蘑菇加入糖,既可以使蘑菇吃水快,保持原有的香味,而且蘑菇在浸泡过程中吸收了糖份,煮出来味道会更加鲜美。
4、如果蘑菇比较脏,用淡盐水浸泡后,可以将盐水顺着同一个方向搅动,这样粘在蘑菇表面的灰尘和杂质就可以很快被就清洗掉了。
5、洗蘑菇之前,最好把蘑菇的菌柄底部带有沙土的硬蒂去掉,由于这个部位即使用盐水浸泡也不容易清洗干净,而且也不容易被人体消化。
6、蘑菇比较脏的地方在柄部,最好将其剪掉,而蘑菇的主要营养在伞部,并且也是比较干净的部位,不需用过分的清洗,否则会损失蘑菇原有的营养成分。
1、洗蘑菇前,筹备一盆净水,可在水里先放点食盐,搅拌一下子使其消融。然后,将蘑菇放在水里泡一下子再洗,如许泥沙就很容易洗掉。如果蘑菇比力脏,泡事后,还可把水顺着一个标的目的搅,如许粘在蘑菇上
2、洗蘑菇前,最佳要把菌柄底部带有沙土的硬蒂去掉,由于这个部位即便用盐水泡过也不易洗净,并且人体也不易消化
3、的灰尘杂质很快就能被断根了。蘑菇表面有黏液,粘在上面的泥沙不易被洗净。洗蘑菇时在水里放点儿食盐,泡一会儿才能洗去泥沙。
4、将蘑菇浸入淘米水十分钟,保你蘑菇洗得干干净净。
5、将蘑菇先在水里浸泡一下再洗比不浸泡要洗得干净。
6、在1公斤的温水中,加糖25克,把洗净的蘑菇切好浸入泡12小时,泡蘑菇加糖,既能使蘑菇吃水快,保持香味,又因蘑菇中浸入了糖液,烧好后味道更加鲜美。
第一种:用盐水浸泡的方法。这个方法非常的简单,我们首先将新鲜的蘑菇根部的泥或者什么杂物去除净,然后放入盐水中泡大概十五到二十分钟。接着从水中拿出来弄干水分,装入到干净的袋子中,用这种方法可以保存大概三到五天。
第二种:用清水浸泡。和上一种方法差不多,我们首先将新鲜的蔬菜洗干净放入到干净的容器中,然后倒入清水将蘑菇浸没。如果蔬菜漂在上面,则可以拿个东西压住它。
不过此方法只是用于短时间的保存,要注意不要使用铁质的东西保存,防止新鲜的蘑菇变成黑色。
如果蘑菇的数量较多,可以先将食物晾晒一下,然后放到不是铁质的器具中。在每一层蘑菇上面都撒上一层盐,用这种方法大概可以存放一年以上。
第三种:对于蘑菇,非常的容易在非常湿或者是非常热的条件下腐烂变质,然后就没法吃了。我们首先就得要保持蘑菇的干燥,在保存之前一定要充分的晾干,等表面的水分干了就可以了。如果将里面的水分弄干了蘑菇就会失去原来的鲜味。
第四种:将新鲜的蔬菜保存在干净的不易破的袋子中,然后放在冰箱内保存就好了。但是有一点要注意的是,保存的蘑菇非常的怕受潮,放在冰箱里的蘑菇非常的容易受湿变成黏状的。不过将该食物保存在不易破的硬的袋子中,可以很好地解决该食物变质的问题。
为什么不用塑料袋子装蘑菇来保存呢,那是因为用塑料袋装蘑菇容易导致水分没有办法散发出去,进而加速该蔬菜的腐烂和细菌的滋生。
第五种:如果是野生的蘑菇,最容易的保鲜方法是放置在冰箱内保鲜层内来更好的保存。这样可以存放三到四天,还有一种方法是使用开水,我们将蘑菇放在热水里面焯一下,然后再放入冷水中,接着捞出来将水晾干。
再放置冰箱内,你可以在里面冷藏一周,或者是几个月都可以。再者就是晒干,水分达到大概在百分之十五左右的时候,也可以存放六个月左右。
一。百搭肉片炒蘑菇
用料:蘑菇7朵,青、黄、红椒各1/2个,肉片少许,豉油鸡汁、烤肉酱、香油、盐、料酒、姜、蒜适量
1、将材料切好,肉片用料酒、豉油鸡汁和烤肉酱腌好;
2、锅中烧油,首先稍稍爆下D彩椒,捞起待用;
3、爆香姜蒜,放入腌好的肉片大火翻炒;
4、跟着加入蘑菇继续炒,准备出锅的时候,最后加入彩椒,炒多几下即可装碟啦。
二。彩椒炒蘑菇的做法:
用料:蘑菇7朵 青黄、红椒各1/2个 肉片少许 豉油鸡汁 烤肉酱 香油 盐 料酒 姜 蒜适量
彩椒炒蘑菇步骤1:将材料切好,肉片用料酒、豉油鸡汁和烤肉酱腌渍好。
彩椒炒蘑菇步骤2:锅中烧油,首先稍稍爆炒一下彩椒,捞起待用。
彩椒炒蘑菇步骤3:爆香姜蒜,放入腌好的肉片大火翻炒。
彩椒炒蘑菇步骤4:接着加入蘑菇继续炒 ,等待蘑菇吸取肉类的腌汁…… ,准备出锅的时候,最后加入彩椒,炒多几下即可装碟。
三。 清炒蘑菇的做法:
原料:鲜蘑菇200克,葱花,精盐,味精,麻油各适量。
(1)蘑菇去蒂,洗净后切片。
(2)炒锅内放清水,烧开后放入蘑菇片,煮熟后加入精盐,味精,葱花,淋上麻油即成。
特点: 清香爽口,补益肠胃,化痰理气。
西梅皮可以吃下去吗 西梅皮的作用
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